مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

27 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • نبض الملاعب
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة

أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن هناك ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة.

ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة
صورة تعبيرية / Brothers91 / Gettyimages.ru

وقالت تشيرنيشوفا إن الطريقة الأولى تتمثل في اتباع حمية غذائية مناسبة، مشابهة لتلك المطبقة في حالات التهاب المعدة. وأضافت:

"يجب أن يكون الطعام دافئا وطريا، خاليا من التوابل الحارة أو الخل، وألا يهيج أي شيء الغشاء المخاطي."

أما الطريقة الثانية، فهي ممارسة تمرين "تجهم الأسد"، الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف حدة نزلات البرد.

وأوضحت أن الطريقة الثالثة والأكثر أهمية هي الالتزام بالصمت قدر الإمكان. وشرحت:

"يجب الحفاظ على صوت سليم. كلما طال الصمت وقل إجهاد الحبال الصوتية، زادت سرعة الشفاء من نزلات البرد."

المصدر: aif.ru

التعليقات

يديعوت أحرنوت: إسرائيل تستعد لسيناريوهات التصعيد ضد إيران بعد أوامر ترامب للجيش

لحظة بلحظة.. واشنطن تبحث خيارات عسكرية جديدة ضد طهران على وقع الجمود الدبلوماسي

جريمة حرب.. البرلمان التركي يوجه تحذيرا لإسرائيل ويدعوها إلى الإفراج عن نشطاء أسطول الصمود العالمي

دميترييف يحذر: أوروبا أمام تسونامي من سبع موجات متتالية بدءا من مايو

مصر.. ظهور كوبرا ضخمة في محافظة الغربية يثير الذعر والمخاوف بين السكان (صورة)

"عملية لوجستية عالمية".. إسرائيل تعلن الحصول على أطنان من الأسلحة وكمية هائلة من المعدات العسكرية

الإمارات.. إحالة شبكة تضم 13 متهما و6 شركات لمحكمة أمن الدولة في قضية عتاد عسكري لسلطة بورتسودان

سيناتور أمريكي لهيغسيث: لم تحققوا أيا من أهدافكم الاستراتيجية المزعومة في الحرب مع إيران

وزير الحرب الأمريكي: وقف إطلاق النار يؤجل مهلة الـ 60 يوما للحصول على موافقة الكونغرس

الجيش الروسي يحرر بلدة في دونيتسك ويسيطر على أخرى في سومي (فيديو)

مدفيديف: أوروبا يقودها حمقى يتحدثون عن "حتمية الحرب مع روسيا" وسيناريو الكارثة النووية وارد

مؤكدة سيطرتها على مضيق هرمز.. إيران تتوعد برد مؤلم وضربات مطولة إذا استأنفت الولايات المتحدة الهجمات