مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

35 خبر
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل تواصل عملياتها في لبنان

    إسرائيل تواصل عملياتها في لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • مفاجأة مدوية في كأس العالم 2026

    مفاجأة مدوية في كأس العالم 2026

جامعة مصرية تكشف عن 5 بدائل طبيعية تحاكي فعالية حقن أوزمبيك

بينما تجتاح أدوية إنقاص الوزن مثل أوزمبيك العالم، يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية تحقق نتائج مشابهة. والآن، كشفت دراسة علمية حديثة أن الطبيعة قدمت لنا الحل منذ آلاف السنين.

جامعة مصرية تكشف عن 5 بدائل طبيعية تحاكي فعالية حقن أوزمبيك
Gettyimages.ru

وفي مراجعة بحثية مذهلة، اكتشف العلماء أن بعض الأطعمة والنباتات تحتوي على مركبات قادرة على محاكاة عمل هرمون GLP-1 الطبيعي، وهو نفس الهرمون الذي تحاكيه أدوية إنقاص الوزر الحديثة.

وخلص باحثون من جامعة هليوبوليس في مصر في ورقة بحثية نشرتها مجلة Toxicology Reports، إلى أن "المنتجات الطبيعية يمكنها تنظيم إفراز هذا الهرمون"، ما يفتح الباب أمام إمكانية تحقيق فوائد مشابهة للأوزمبيك ولكن بطرق طبيعية.

والأكثر إثارة أن بعض هذه الأطعمة قد تكون موجودة في مطبخك بالفعل، وتشمل القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر، بالإضافة إلى مادة "البربرين" النباتية التي توصف بأنها الأقرب إلى "أوزيمبيك الطبيعي".

وعلى الرغم من أن هذه البدائل الطبيعية لن تكون بنفس فعالية الدواء الاصطناعي، لكنها تأتي بميزة هامة تتمثل في آثار جانبية أقل بكثير، بعيدا عن "وجه الأوزمبيك" والمشاكل الهضمية المزعجة التي يعانيها متناولو الدواء.

أطعمة تحاكي تأثير أوزيمبيك

هناك خمسة أطعمة تقترب من محاكاة تأثير دواء أوزمبيك في تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وبعضها شائع في مطابخنا:

  • القرفة

كتب الباحثون: "القرفة ليست مجرد توابل شعبية في الطهي، بل لها استخدامات علاجية أيضا مثل خفض مستويات السكر وضغط الدم".

وتشير الأبحاث المخبرية إلى أن مكونات القرفة المعزولة تعزز استقلاب الجلوكوز المعتمد على الإنسولين.

  • الزنجبيل

يشرح الباحثون: "تشير أبحاث جديدة إلى أن الزنجبيل ومكونه الكيميائي الجنجرول قد يحفزان إنتاج GLP-1، ما يفسر سبب توصية مرضى السكري بتناوله منذ فترة طويلة".

  • القمح

يعتقد أن البروتين المستخلص من القمح والغني بالأحماض الأمينية والببتيدات يخفض تركيز الجلوكوز في الدم عن طريق زيادة إفراز GLP-1.

  • الشاي الأخضر المخمر

تشير بعض الدراسات إلى أن مركبات في الشاي الأخضر، وخاصة EGCG، يمكن أن تحفز إفراز GLP-1.

  • البربرين

قد يكون البربرين، المادة الغير المعروفة الموجودة في مجموعة متنوعة من النباتات، الأقرب إلى "أوزيمبيك الطبيعي". حيث أظهرت مراجعة 18 دراسة عام 2022 أن مكمل البربرين يقلل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم والجلوكوز الصائم والكوليسترول الضار.

بدائل إضافية

إلى جانب هذه الأطعمة، توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مخفوق بروتين مصل اللبن قبل الغداء يقلل الشهية. كما حددت أبحاث أخرى أن مكملات الألياف الغذائية تحسن التحكم في سكر الدم وحساسية الإنسولين لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.

المصدر: نيويورك بوست

التعليقات

المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يصدر "بيانا للشعب" عقب إعلان الاتفاق مع واشنطن

تحطم قاذفة أمريكية من طراز "بي-52 ستراتوفورتريس" بعد إقلاعها من قاعدة بولاية كاليفورنيا (صور+ فيديو)

مصدر إيراني مطلع: تنازل استثنائي انتزعه قاليباف من ترامب في اللحظة الأخيرة

نتنياهو: بقي شخص واحد من قيادة حماس من مهندسي هجوم 7 أكتوبر وسنغتاله

بيان مشترك لأربع دول أوروبية تؤكد استعدادها لرفع العقوبات عن إيران

علي أكبر ولايتي: ساعة الصفر حانت والمنصات تأخذ وضعية الإطلاق

إعلام إسرائيلي: التعليمات صدرت للجيش بمنع إطلاق النار تجاه أي شخص في جنوب لبنان إلا بشرط واحد

خطوط أنقرة الحمراء الأربعة.. فيديو "الدرع التركية" ووهم "الأرض الموعودة" يهز إسرائيل

التلفزيون الإيراني يعلن رسميا التوصل لاتفاق مع الولايات المتحدة (فيديو)

يزن 500 كغ.. الشرطة الإيرانية تعلن تفكيك صاروخ "توماهوك" متطور سقط في فارامين (صور)

فانس: الولايات المتحدة وإيران وقعتا بالفعل اتفاقية السلام إلكترونيا يوم الأحد

بعد انفجار ترامب غضبا في وجه نتنياهو.. بن غفير يتحدى ويوجه رسالة لسيده ورئيسه

نتنياهو يكشف لأول مرة كم طلعة نفذها الطيران الإسرائيلي لضرب إيران

قرقاش: الاتفاق الأمريكي - الإيراني قد يطوي صفحة الحرب في المنطقة

"القناة 12" العبرية: ترامب يتحدث عن نتنياهو بطريقة لم يسبق لأي زعيم أن تحدث بها عنه علنا من قبل

ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق سلام مع إيران والرفع الفوري للحصار البحري وفتح مضيق هرمز بالكامل

الإمارات والاتحاد الأوروبي و78 دولة تدين الهجوم الآثم على محطة براكة للطاقة النووية

ترامب يشيد بدور بوتين وشي في تسهيل التوصل إلى تسوية مع إيران

نائب وزير الخارجية الإيراني يكشف تفاصيل محادثات الـ60 يوما مع واشنطن